Personal trainer. Allenamento on line

La passione per lo sport nasce insieme a me. Nella mia vita ne ho praticati e ne pratico diversi. Ho cominciato a fare il Personal Trainer quando in Italia non era stato ancora inventato. Prima consigliando i frequentatori della palestra dove mi allenavo, poi creando tabelle di allenamento per amici e parenti. Già in quel periodo utilizzavo per mio conto i primi integratori, degni di questo nome, approdati in Italia. In seguito, con il passare degli anni, ho letto e studiato libri e riviste specializzate, per ampliare le mie conoscenze tecnico-scientifiche nel settore. Quindi sono approdato a studi più impegnativi, presso la Issa, la più importante scuola di certificazione di Personal Trainer al mondo. Proprio con la Issa mi sono certificato nel 2000. Da allora, costantemente, tutti gli anni e più volte all'anno, frequento corsi, seminari e aggiornamenti specifici. Con lo studio e l'esperienza mi sono specializzato in programmi di allenamento per la forza, la massa muscolare, il dimagrimento, l'allungamento e l'attività cardiovascolare. La mia specializzazione è permettere di raggiungere dimagrimento, pur conservando o costruendo massa magra, migliorando l'elasticità articolare e muscolare e ottimizzando il funzionamento cardiaco. Mi sono specializzato anche nel post-riabilitazione, in collaborazione con fisioterapista.
Grande spazio nelle mie consulenze lo lascio per alimentazione corretta e integratori alimentari, che seguo da tantissimi anni.
Altro punto su cui mi sono concentrato molto sono le consulenze on line, che metto a disposizione su questo sito per chi ne fosse interessato.